Последние комментарии

Nicolett: Мир катастрофически бы...
Опа, опа, Америка - Европа (2836)

Nicolett: "Зеленский ...
Украина Донбасс Россия. Война. Ч (2611)

tact: Виктория, этот форум к...
Что делать, если в моём районе ы (1)

Nicolett: https://t.me/Galina_Ts...
Горбачев кто он для России? (1158)

имя ник: ну всё,дров напилили м...
Бухательная (22)

имя ник: Ухтахлеб я из воды и ...
Продам хлебозавод... Дорого... (111)

Айс: Да, кипяток в котором ...
А что у вас на ужин ? ) Часть 3 (3521)

имя ник: дед вася за 30 лет там...
Схема кладбища (24)

Nicolett: Антифашисты Прибалтики...
Что получила Прибалтика в ЕС. (57)

Nicolett: Газета The New Yor...
Нужна ли России Беларусь? (1070)

Все комментарии


3g   aдмины   iphone   it   авиа   авто   автобус   автомобилисты   автомойка   автосалон   автосервис   автостоянки   автошкола   администрация   алиев   алкоголь   анапа   аптека   аптеки   аренда   армия   ателье   афиша   аэропорт   балкон   банки   баня   бензин   бизнес   билеты   благотворительность   бусырев   бюджет   вакансии   велосипед   ветеран   ветлосян   видео   власть   вода   водный   вуктыл   выборы   гадалка   газ   газпром   гайзер   гапликов   гараж   гибдд   гололед   гостиница   госуслуги   граффити   грибы   грузоперевозки   грузопревозки   дальний   дата   дача   двери   двор   дворец   деньги   дети   детский сад   дизайн   документы   дом   дом и быт   домофон   дороги   дорожные знаки   доставка   досуг   дтп   егэ   еда   жд   жен.консультация   животные   жизнь   жкх   заведения   закон   заправки   запчасти   зарплата   зарубежом   здоровье   здоровье и экология   земля   зерюнова   зима   знакомства   игрушки   имена   инструмент   интернет   интернетмагазин   история   ищу тебя   казарцев   калининград   канцтовары   капремонт   каток   кафе   кино   киров   книги   компании   компьютер   конкурс   концерт   коронавирус   коррупция   красота   кредит   кризис   кружки   крым   культура   курение   курсы   кухня   леди   леонов   лес   лето   лифт   лицей   логопед   лыжи   льготы   люди   м+ж   магазины   магнит   маркет   маркетинг   мвд   мебель   мегафон   милиция   мобильный   молодежь   мошенничество   мтс   музыка   мусор   налог   налоги   наркотики   наш город   недвижимость   новости   новострой   новый год   нпз   нужна помощь   образование   обращение   обращения   обувь   общество   одежда   одн   окна   олимпиада   оружие   освещение   османов   отдам/продам/куплю   отдых   отопление   отпуск   охота   парк   парковка   паспорт   пассаж   пенсия   переезд   перепланировка   персоны   пешеходы   пиво   победа   погода   подарки   подарок   подъезд   пожар   пол   политика   полиция   полы   потолки   потолок   потребителю   похороны   почта   праздник   праздники   предприятия   природа   проблема   продукты   происшествия   прокат   промышленность   путин   работа   радио   реклама   религия   ремонт   репетитор   репетиторы   риелторы   ростелеком   рыбалка   садик   самолет   самооборона   сангородок   санузел   свадьба   свет   связь   семья   сигнализация   скидка   скидки   слухи   сми   смысл   снегоход   снять жилье   собаки   соседи   сосногорск   социум   спoрт   спорт   справка   стихи   стоматология   страховка   стройка   сувениры   суд   сыктывкар   такси   танцы   телевидение   телефон   тепло   техника   тиманская   транспорт   тсж   ттк   туризм   угту   узи   ук   украина   услуги   ухтажилфонд   участок   учебники   финансы   форум   фото   футбол   хобби   храм   цветы   цены   цок   школа   шуба   шудаяг   экология   экономика   электрика   электричество   юмор   юрист   ютэйр   ярега   ярмарка   

 
Правила форума                                              
     

Форум  
Все темы форума

Тема: Спортзал или фитнес или йога

555555   26 октября 2013, 19:21   
Вопрос к женской половине ....кто может посоветовать спортзал в котором занимаются часов до 9 вечера,и чем лучше заниматься из выше перечисленного что бы привести фигуру в порядок???

  добавить фото

Метки: Здоровье Спорт

Похожие темы:

17.10.2014 Новый фитнес клуб на Октябрьской.
12.05.2014 Недорогой фитнес зал в Ухте
02.09.2013 Фитнес инструктор
23.07.2013 Фитнес
06.03.2013 Занятия спортом для будущих мам
30.01.2013 Тренера в фитнес центрах
11.12.2011 В Фитнесс-зал с маленьким ребенком
15.10.2011 Фитнес тренер
31.10.2009 Фитнесс клубы г Ухты

Посетителей:22808

 
Общая оценка темы  0 Хорошая Плохая


 

Комментарии: 49   Сортировка по дате:      #Комментировать       
Поделиться:

Страницы:  1  2 

snitch  26 октября 2013, 19:45   #1
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
Сходите a Грегори Офис. Там вам помогут подобрать занятия по возможностям организма и по вашим пожеланиям. Вроде еще индивидуальные программы составляют.

Пoнчик  26 октября 2013, 19:54   #2
Хороший комменарий  1 Плохой комменарий

Sirius  26 октября 2013, 19:54   #3
Хороший комменарий -3 Плохой комменарий
железо тягать без тренера или грамотной теоретической подготовки это пустая трата времени, тем более если вы женщина. на фитнесе в этом плане все проще. в идеале можно совместить кардио(фитнес) + железо, и вес согнать и мышцы в тонус привезти. в этом случае я бы советовал атлетику в порту ну или грегори

FedotoFF  26 октября 2013, 20:11   #4
Хороший комменарий  3 Плохой комменарий
Снежок чистить по утрам и вечером около дома. broken heart

VovanX66  26 октября 2013, 20:13   #5
Хороший комменарий  4 Плохой комменарий
# 4 ......и секас тоже полезен для фигуры.........smiley.....

6  26 октября 2013, 20:17   #6
Хороший комменарий -6 Плохой комменарий
я хожу в Тонус клуб, мне очень нравится. Они работают до 22 часов. правда не похудела, но все равно довольна (работа сидячая, поэтому в клубе хоть мышцы разминаю 2 раза в неделю)

Брюс  26 октября 2013, 20:19   #7
Хороший комменарий  6 Плохой комменарий
Тонус развод на бабло

Екатерина  26 октября 2013, 20:21   #8
Хороший комменарий -1 Плохой комменарий
позанимайтесь дома. Есть много различных хороших комплексов.

6  26 октября 2013, 20:22   #9
Хороший комменарий -2 Плохой комменарий
#7, это так кажется. Если купить абонемент на много занятий, то совсем не дорого. Раньше, когда ходили мои знакомые, я тоже считала что это дорого, пока сама всю систему оплаты не поняла.

ki4igina  26 октября 2013, 23:57   #10
Хороший комменарий  4 Плохой комменарий
любая работа над телом требует не временного, а постоянного выполнения работы (пожизнено)... Но ещё и контроль за состоянием здоровья. После посещения врача и знания всех тонкостей вашего организма можно и планировать чем заниматься. Успехов Вам!

Инфузория  26 октября 2013, 23:58   #11
Хороший комменарий -9 Плохой комменарий
раскрыть комментарий

ki4igina  27 октября 2013, 00:07   #12
Хороший комменарий  11 Плохой комменарий
Тебе, инфузория, что от меня надо?Кто такая Юкка?
Да, и зачем ты мне нужна? пойду в игнор тебя занесу.

просто_ник  27 октября 2013, 00:10   #13
Хороший комменарий  7 Плохой комменарий
дома не получится. слишком много соблазнов и причин не заниматься. обычно энтузиазма хватает на 1-2 месяца. спортзал - это график и финансовые обязательства. абонемент проплатил - будешь ходить, иначе деньги выбросишь на ветер. заниматься в группе в большинстве случаев интереснее, ну если конечно Вас комплексы со всех сторон не грызут. что конкретно выбрать решать в первую очередь Вам. благо информации и рассуждений на эту тему в интернете полно. я люблю командные - игровые виды спорта, как следствие аэробные нагрузки мне ближе. в тренажерный зал не могу заставить себя ходить. не боюсь тяжести, и хочу быть в форме, но вот монотонность занятий меня убивает ))) так что выбирайте по себе. само проявление интереса к спорту уже похвально, теперь закрепляйте интерес действием. удачи Вам!

просто_ник  27 октября 2013, 00:11   #14
Хороший комменарий  1 Плохой комменарий
ой, извините что влез в женскую тему ))) затупил ))))

турук макто  27 октября 2013, 09:15   #15
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
Лучше всего котлеты.

Екатерина  27 октября 2013, 09:23   #16
Хороший комменарий  2 Плохой комменарий
в зал тоже энтузиазма на несколько месяцев может хватить.
Все зависит от самого человека и желания привести себя в порядок.

Phantom  27 октября 2013, 09:26   #17
Хороший комменарий  3 Плохой комменарий
Екатерина ваш диван прекрасный тренажер

Екатерина  27 октября 2013, 09:31   #18
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
фантом crying

bomb13  27 октября 2013, 09:34   #19
Хороший комменарий -1 Плохой комменарий
Занимайтесь сексом! И приятно и полезно)) и не только вам приятно.)) Главное не будьте бревном))

Babayka  27 октября 2013, 09:52   #20
Хороший комменарий  5 Плохой комменарий



Spravedlivay  27 октября 2013, 09:59   #21
Хороший комменарий -4 Плохой комменарий
В грегори вечером......да и вообще после 16:00 делать нефиг....народа много......к тренажерам не прорваться.....Групповые там получасовые...не успеете даже разогрется,туда если только опять же после хорошего разогрева на элипсоиде +еще разминочка....
Дома заниматься можно чем угодно,но не спортом....Всегда дела поважнее найдутся...
Для меня лучшим сочетанием были треньки в тренажерке+стриппластика+бассейн 2 раза в неделю......ну и конечно питание......витамины...микроэлементы и протеин....Секас основная составляющая)))))))

Phantom  27 октября 2013, 10:02   #22
Хороший комменарий  1 Плохой комменарий
Групповые в грегори?? Ужос, справи постеснялась бы, будущая мать, о душе пора подумать а не о секасе

Лень  27 октября 2013, 12:32   #23
Хороший комменарий -3 Плохой комменарий
В нью сити мне нравится, много направлений групповых занятий, тренажерный зал без ограничений, милые тренера, ну и обстановка отличная.

Жук тракторист  27 октября 2013, 12:37   #24
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
Лень о спорте))))))))))

порошок_уходи  27 октября 2013, 13:17   #25
Хороший комменарий -2 Плохой комменарий
секасом занимайтесь чащще..

Ещё Та  27 октября 2013, 17:51   #26
Хороший комменарий -1 Плохой комменарий
#21 когда это групповые в грегори получасовые были? час, а то и час с лишним.

Веста  29 марта 2014, 14:59   #27
Хороший комменарий -1 Плохой комменарий
Схлдите в йога-центр Лотос, там вам и о питании расскажут и есть много разных практик для похудения. Тел:778-335

rem76  29 марта 2014, 15:46   #28
Хороший комменарий -1 Плохой комменарий
Купите гантели и абонемент в бассейн.
Этого Вам будет достаточно

бабка Сорокея  02 июня 2014, 00:06   #29
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
кто был в зале NEW CITY? подскажите, там есть тренажерка или только зал для фитнеса? ..пожалуйста ,поделитесь впечатлениями кто был. ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРНА!

бабка Сорокея  02 июня 2014, 00:11   #30
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
Веста, кто преподает йогу в лотосе?

Nasty  02 июня 2014, 07:24   #31
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
№29 Я ходила в тренажерку new city - ам отличный фитнес зал и достаточно неплохой тренажерный, а какой вид в тренажерке из окон!!!!в общм и целом неплохое место для желающих позаботиться о здоровье. а Владимир Николаевич- тренер инструктор веселый шутник-балагур! привет ему передавайте!

Клуб "Уникум"  02 июня 2014, 09:16   #32
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
Бабка, вот нашла расписание лотоса в контакте
Расписание на 29 мая:

17.00 - Йога для беременных c Машей Коншиной,
17.15 - Аэро-йога с Кирой Косолаповой,
18.00 - Йога для начинающих с Андреем Синицыным,
18.15 - Функциональная тренировка с Тамарой Мурзиной,
19.00 - ДАО речного бамбука с Людмилой Красноруцкой,
19.15 - Аэро-йога с Андреем Синицыным,
20.30 - Кундалини йога со Светланой Соколовой.
Расписание на 30 мая:
17.30 йога для начинающих с Кирой Косолаповой,
18.00 кроссфит с Ириной Черемисиной,
18.30 айенгар йога с Марией Коншиной,
19.00 йога интенсив с Татьяной Вальчик,
19.30 хатха йога с Марией Коншиной,
20.30хатха йога с Татьяной Вальчик.
Расписание на 31 мая:
10.00 группа здоровья с Машей Коншиной,
10.00 зумба с Натальей Картаевой,
11.00аэро йога с Марией Коншиной,
12.00 кроссфит с Ириной Черемисиной,
13.00 кундалини йога со Светланой Соколовой,
17.00 йога интенсив с Татьяной Вальчик.
Расписание на 1июня:
12.00 - Детская йога с Екатериной Дунаевой;
13.00 - Йога для беременных с Евгенией Щербаковой;
14.15 - Аэро-йога с Андреем Синицыным;
14.30 - Йога для начинающих с Татьяной Московкиной;
15.30 - Lady Style c Евгенией Щербаковой.

бабка Сорокея  02 июня 2014, 11:15   #33
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
Спасибо

бабка Сорокея  02 июня 2014, 13:15   #34
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
Nasty,обязательно передам,спасибо за отзывчивость

бабка Сорокея  02 июня 2014, 13:20   #35
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
в Лотосе так много инструкторов, которые преподают йогу для начинающих, а к кому идтиindecision с кого начать свой нелегкий путь йогистки)

Phantom  02 июня 2014, 13:33   #36
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
в Лотасе витамины, ибо напиток богов

Веста  09 ноября 2014, 23:21   #37
Хороший комменарий -1 Плохой комменарий
Здравствуйте. Хорошо, что Вы ищете себя в йоге. Я бы порекомендовала Марию Ефимову в йога-центре ЛОТОС для начинающей йоги. Приятной Вам пратики. Вы можете получить подробную кнсультацию о йоге по телефону 778-335 https://vk.com/yogacentrlotus

Gynch  09 ноября 2014, 23:36   #38
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
лучше получать всю инфу по поводу йоги у Виктора Бойко http://www.realyoga.ru по крайней мере он ее из первоисточников преподает и уже не первый десяток лет))) в Сыке есть его ученица, да и к чему для занятий йогой ходить в какой то центр, мне достаточно циновки)))

Fri  05 декабря 2014, 15:39   #39
Хороший комменарий  0 Плохой комменарий
Фитнес Подскажите куда податься, где лучший зал и тренера?

Ещё Та  05 декабря 2014, 15:53   #40
Хороший комменарий -2 Плохой комменарий
новый зал на октябрьской

Страницы:  1  2 

Следующая

 

Комментировать:

Оставлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи
войти   зарегистрироваться

Рейтинг форума за месяц
2025

А вы какой тип?

Ножи

 


Ваш профиль:

ник  Нажмите на свой ник в правом верхнем углу сайта


Игнорировать пользователя:

  Нажмите на ник
  данного пользователя
  в любом из его постов,
 пройдите по ссылке


Тема, которую вы создали, исчезла:

профиль  Скорей всего она перенесена в схожую по смыслу тему. Нажмите на свой ник в правом верхнем углу сайта, пройдите по ссылке "Мои последние комментарии"


Как вставить в пост картинку:

картинка  Читайте здесь


Не могу оценивать посты:

  плюсомёт 
Оценка постов включится автоматически, зависит от даты регистрации на сайте и количества ваших комментариев


Не работают кнопки оценок постов в Iphone и Ipad:

плюсомёт Как включить кнопки читайте здесь



0.034653186798096

 


Обратная связь   Контакты  Реклама      Твиттер Ухта24  Ухта24 ВКонтакте  Ухта24 Фейсбук  Ухта24 Телеграм
 

Uhta24.ru   18+

©2007 Студия "Луна"
При использовании материалов сайта обязательна ссылка на источник.
Администрация не несет ответственность за информацию, размещенную пользователями сайта.
Ответственность за содержание рекламных материалов несет рекламодатель.
Предложения по работе сайта присылайте на е-майл info@uhta24.ru
Погода от Гидрометцентр России

Яндекс.Метрика
   Top.Mail.Ru      
  0.0349440574646