0 

Сколько людей знаю у всех срыв даже по 5 лет кто не курил, страшная зараза, что они туда кладут!

  3 

Нормально всё проходит и без проблем, главное решить бросить, на первые две недели рекомендую жевательные резинки Никоретте 4мг, они реально помогают и отвлекают, остальные средства типа пластырей. спрея и таблеток намного менее эффективны, через месяц вы будете счастливы что бросили.

  5 

Я бросил курить 11 лет назад. Закурил сигарету и понял - накурился! Выкинул всё сразу в мусорку и больше не курил. Как ни странно, но самой тяги к никотину не было. Но жутко не хватало "механики": достать сигарету, вставить в рот, чиркнуть зажигалкой и сделать первую затяжку. Бухал после этого не раз, ни что бы хотелось закурить - не было. А сейчас очень тяжело проходить мимо курящих, дым реально противен! Тяжело стоять рядом с 'толькочтопокурившим". Учитывая постоянный рост цен на сигареты, ухудшение их качества, я не очень понимаю: неужели вы так себя не любите, что травитесь этим? Вам не охота успеть вырастить детей и посмотреть на внуков? И да, хорош нашему государства бесплатно лечить курильщиков и бухальщиков. Проблема со здоровьем от сигарет/алкоголя? Лечись за свой счёт!

  1 

А какой был стаж ?

  1 

3 Не согласен с вами, что хорош нашему государству бесплатно лечить курильщиков и бухальщиков.
Государство продает бухло и табак, делает на этом деньги, вот пусть и лечит. Правда я не слышал про бесплатное лечение от этого зла.

  0 

Моя история очень похожа на историю Хочу все знать. Курил с 13 лет. Неоднократно пытался бросить под какой-нибудь повод-после рождения ребенка, еще что-то придумывал. Но такого бросания хватало ненадолго. А в один прекрасный момент понял, что надоело. Выбросил и зажженную сигарету и открытую пачку в мусорку. С тех пор больше 10 лет не курю. Первое время проверял себя-бывал в курящих компаниях на застольях, в бары ходил. Ни разу даже желания не возникало. Хотя несколько раз снилось, что сорвался и снова закурил)) Курящие люди, правда, негатива не вызывают. Даже нравится, когда в компании кто то курит или настоящий табак или сигареты типа captain black(вроде так называется). Зато сейчас реально офигеваю от цен на сигареты. Специально не смотрел, но по моему, меньше 100-130 рублей сигареты не стоят. А учитывая, что заядлый курильшик выкуривает больше пачки в день-дорогое выходит удовольствие. Короче, каждый делает выбор для себя. Запреты или ограничения не заставят человека бросить курить. И сила воли тут не при чем. Только собственное желание и нужный момент.

  0 

Стаж был порядка 14 лет.

  1 

А есть люди, хотят курят, не хотят не курят. Есть у меня такой знакомый, вроде и не курящий, но иногда может и попросить у меня сигаретку.

  1 

Четвертый год как бросил с помощью Табекса. Хотя не уверен, что именно таблетки помогли. После приема не чувствовал ничего. Скорее всего помог график приема таблеток и большое желание. Он, график, прямо на упаковке есть. А так желания больше не возникало. Во сне иногда закуривал, но тут же вспоминал, что бросил. Курил, страшно подумать, больше 40 лет. Рядом дымящие никак не раздражают.

  0 

Жевачки Никоретте. Помогли.

  0 

9 У меня стаж 33 года. У же не могу курить, а всё курю, перешел на самые, самые легкие и тонкие сигареты.

  0 

стаж 35 лет, бросил после смерти друга от онк* легких, прощались в муках был задохнулся.

  1 

Курил почти 30 лет , Утром встал и сказал сам себе больше курить не буду. С тех пор прошло полтора года не курю .Я не говорю что легко бросить курить но можно, вот так.Если можете бросить курить бросайте даже и не думайте об этом.

  0 

Читал Алена Карра, "лёгкий способ бросить курить" , слушал аудиокнигу. Нудно. Но помогло. Бросил и уже 8 лет не тянет. Пару раз пробовал закурить. Гадость. Не хочется начинать. "Механику" поборол с помощью яблок. Захотел покурить - съел яблоко. Лучше всяких жвачек и пластырей

  1 

"Самое легкое бросить курить, я лично раз двести бросал"

  0 

Я тоже так бросал ))

  0 

Нужна сильная мотивация. Муж бросил 9 лет назад после 25 лет стажа курения. История как у #12. Точь в точь. До этого бросал,но больше года не держался. А сейчас не выносит запаха даже.

  1 

Всю жись живу в борьбе с собой, то 2 года не курю, потом 2-3 года курю и так всю жись, сейчас не курю 20 дней, правильно говорят не хватает механики, мне кажется на уровне рефлексов собаки павлова. Места и обстоятельства, где куришь, сразу срабатывает воспоминание. С этим сложно. Потом освобождается время- многие не знают как его использовать. Ну и конечно нужно огромное желание.

  1 

#11 Легкие сигареты это всего лишь маркетинг - они такие же вредные. Советую почитать Аленна Карра. Книжка короткая, но психологический эффект имеет продолжительный. Если есть серьезное желание можно бросить на совсем. Через несколько лет вообще забудете, что курили. Кстати, стаж роли никакой не играет в плане сложности бросания, зато на здоровье влияет сильно, так что надо бросать один раз и навсегда, и чем раньше, тем лучше.

  0 

10 лет был стаж! В один прекрасный момент когда врач сказал что если не бросишь будешь наблюдаться у онколога бросил и уже лет 7 не курю

  0 

№5 лечат от пьянства бесплатно, в шудаяге, ну в смысле лечат, помогают прекратить запой, а уж дальше сам решаеш , пить или не пить. к с курением мой опыт- курил больше 16 лет, пытался убывлять и бросать , до 8 месяцев не курил, но видимо морально был неготов, а потом созрел- бросил в один момент, просто решил , и не брал следующую сигарету, пачка еще дома лежала потом долго начатая. и все не курю уже 11 лет. есть хоршее лекарство ктстати Чампикс, многим помогает отказаться от курения, почитайте кому интересно и да я против лечения последствий злоупотребления как алкоголем так и табаком за счет бюджета, сам себе навредил- сам и оплачивай лечение, лучшеб эти деньги на лечение детей направаили

 -1 

21 С последним тезисом глубоко не согласен.

  0 

Таблетки Tabex. У меня все подруги, друзья, дажемой брат стаж курения у которого ого-го бросили курить.

  1 

Бросил в один день. Встал утром, пошел на кухню покурить, а сигарет нету ( Посмотрел за окно сырость, дождь, холодно, а мне в магазин тащиться. Понял что привычка управляет мной заставляя делать то, что не хочется. Избавился от привычки.

  0 

#5 государство продает еду от которой жиреют, вот и пусть лечит ожиревших граждан за свой счёт.

  0 

Сначала появилось желание бросить, а от механики и чувства опустошения помог избавиться Аллен Карр. Читала книгу долго, обдумывала прочитаное, постепенно в мозгу все сложилось и стало очень-очень легко бросить. После прочтения книги еще какое-то очень короткое время курила, но вспоминала прочитанное и усвоенное и бросила. Лет пять уже прошло, желания нет, запах табака неприятен, но терпимо.

  0 

Я немножко не по теме выскажусь, не как бросить курить. Сама никогда не курила, отец мой курит всю жизнь, ему сейчас 72, бросать не собирается. Но я вот о чем... До сих пор помню, когда лежала в роддоме, как женщины, которым не сегодня-завтра рожать, бегали курить... Никогда не понимала этого.... как можно травить своего ребенка, вынужденного вдыхать это?? А вчера на остановке обратила внимание на женщину, глубоко уже беременную, и с ребеночком, ну наверно около 9-11 мес... Пока с ребеночком на скамье сидела девушка (скорее всего, старшая дочь), эта беременная дама отошла за скамью, и достала сигарету... Покурила, подошла к своим, и забрала ляльку свою в слинг... И вот получается, и маленькая девочка вдыхает, сидя у мамы перед лицом, сигаретный аромат, и травится маленький, еще не рожденный детеныш. Ну как же так, мамочки??? Как????

 -1 

Это еще один аспект к моему посту 22. Если государство позволяет бесконтрольно продавать табак, то пусть т отвечает за это.

  3 

Государство в последние годы много ввело ограничений при продаже табака. Каждый для себя решает. Человек разумный. Хотя мне кажется пока пачка сигарет по цене доступна любому курить не бросят,сколько не пугай. 1000 рублей самое то. Тогда может что то измениться.

  1 

15 леткурил, надоело -бросил 2008году с помощью Табекса, думаю, что с его помощью, хотя кто знает,набрал вес, теперь все отлично и вес в норме и не курю.скажу одно, захочешь , бросишь!

  0 

Спасибо, увереность вложили в меня. А то я думал, безнадежное дело, ан нет, вон сколько людей бросили курить!

  0 

Табекс 2012

  2 

У меня от Табекса начали болеть суставы...Карра тоже не пошел..Просто одним прекрасным утром не полезло курево и до сих пор не тянет,даже сказала бы полное отвращение к нему,к табачному дыму

 -3 

Бросившие курить похожи на веганов

  0 

#34 это вообще несравнимо. Некурить это нормально.

  0 

Табекс, никоретто -фигня все это. Человек или хочет курить, или нет.

  1 

36 УАЗ, вот я не хочу, а курю

  0 

Макай сигареты в молоко и суши, потом кури

  0 

Тебя стошнит, значит молоко вреднее сигарет

 -3 

35, а я считаю, что курить - нормально. И? Вы же не найдёте нигде криков в интернете, что курить это нормально. Но вот визг от веганов, что жрать траву нормально и сопли от бросивших курить три дня назад - повсюду. Живите как хотите, зачем других агитировать? Как лгбт, ейбоху