Тема: Как бросить курить? ДоХтор 17 сентября 2010, 20:50 | | Как бросить курить ( не травка ) ? Стаж более 30 лет . И сила есть , и воля есть , а силы воли нет . | |
Метки: Здоровье Курение
Посетителей: 48136
Общая оценка темы 0
| | -4 | Если стаж больше 30 то уже нет смысла. Стресс может быть для организма. 10 лет курил и бросил. 8 уже не курю. | |
| КоЛА 17 сентября 2010, 20:56 #2 | 0 | нет не силы воли, а желания, скорее даже твердого намерения..вот когда оно появятся, тогда и бросите. | |
| | 0 | Добрый , и я опять с тобой согласен ! | |
| | 0 | Дохтор ну что я могу сказать.............. | |
| | 2 | У меня папа курил больше 30 лет, было много попыток бросить, были и антиникотиновые пластыри, какие-то жевательные резинки , еще что-то.... Все равно срывался потом и курил.
Затем заработал инсульт. Врачи сказали "Хочешь жить - бросай курить !" Бросил. Сразу и навсегда. Уже почти 9 лет не курит, ему даже сигаретный дым неприятен, если кто-то курит.
Поэтому считаю, что дело все таки в силе воли и желании. :)
| |
| | 0 | Таблетки кому то помогают. Табэкс называются. Примеры есть. Двое на работе бросили. | |
| | -2 | За 30-ть лет арганизм ужэ привык к некотину. При попытке резко бросить курить могут быть проблемы. Будте астарожнее.. | |
| | 0 | "Самое легкое бросить курить, я сам уже раз двести бросал" А если серьезно табекс мне на месяц помог, и по новой.
| |
| | -1 | Как ДоХтор - ДоХтору. Бросьте эти идеи. Припрёт - бросите. Главное, чтоб не поздно было.
| |
| Тюа 17 сентября 2010, 22:04 #10 | 0 | Тема наверное актуальная.Буду следить. ДоХтор, такая-же проблема. Давай попробуем .Должно получиться. | |
| | 2 | есть проверенный способ в лес на пару месяцев дешево и сердито 100 % гарантия если мозг в голове есть | |
| Айс 17 сентября 2010, 22:17 #12 | -4 | Последний писк--электронная сигарета.
| |
| | 1 | Один из способов съездить в онкоцентр и пообщаться с людьми с последней стадией рака губы или легких желание пропадет сразу и может быть навсегда. | |
| | 3 | Табак как и алкоголь - можешь таблетки, пластыри клеить, ампулы зашивать, кодироваться , ни чего не поможет пока сам не захочешь или стимул не появится, типа сдохнуть от рака (грубо, а как ты хотел?) . Значит ДОХТУР ты ещё не осознал в полной мере или стимула нет!
Я сам курил 10 лет - осознал вовремя.
Возьми и просто не кури без всяких "по одной в день". | |
| | 3 | дохтор!не надо пластырей и таблеток-всё это чушь тока невроз заработаете!если есть желание-повторяю--желание то прослушайте аудио-книгу алена карра.называется "лёгкий способ бросить курить"читать не эффективно(моё мнение)надо именно прослушать!я 13 лет курила когда родилась дочь я умом понимала что надо бросить но не могла.кто-то сказал мне об алене карре и я нашла его в интернете.не курю уже 2 года как отрезало.и не понимаю как я могла раньше курить-фууууу!не в коем случае не кури по одной в день!никогда не бросишь! | |
| | 1 | к стати. что бы бросить курить с помощю алена карра сила воли не нужна.нужны только уши ! | |
| | 0 | Да и терпение сумашедшее. У меня друг пробовал читать Карра так чуть не спился. Муть лажа и враньё. Надо просто захотеть бросить. | |
| | 6 | Я бросила курить 2 года назад, до этого-курила около 13 лет, по 2 пачки в день! Прочитав Карра -бросила, и слушала еще его аудиоверсию! Теперь чувствую себя человеком, от меня все время вкусно пахнет, одежда и волосы больше не воняют табаком!Хотя я не собиралась бросать- так, попробовала, потом интересно стало, почему кто-то бросил, а я нет... Но первая неделя далась тяжело мне, рефлекс" соски" был, надо было занять чем-нибудь рот, вот и ела конфетки, семечки....В итоге чуток поднабрала... Если кому интересно-могу рассказать поподробнее | |
| | # | Комментарий скрыт модератором | |
| | 6 | Дохтор, смотря для чего или кого бросать... Я для себя... Посчитал что мне это не нужно. Встало утром и не стал курить. Даже силы воли не нужно, необходимо желание! Приятно что моему примеру последовали многие знакомые.
P.S. не курю 2,5 года. Без книг, пластырей, жевачек и т.д. Пачка и зажигалка еще 1,5 месяца в кармане валялась, специально для саблазна. | |
| | 6 | Не курю 7 лет, курил 13 лет - с младших классов. Бросил без всяких книг, пластырей, экстрасенсов. Просто взялся за себя, надоело, что изо рта воняет пепельницей))) Да и вапче - сейчас модно не курить))) Курящий человек (особенног девушка), выглядит не респектабельно, не презентабельно, не привлекательно, да просто НИКАК! | |
| | 1 | Не курил никогда - это лучший способ бросить :) А жена бросила за первые несколько дней как узнала, что у нас будет ребенок.
| |
| | 2 | В молодости пробовал, так и не распробовал. Не курю, надеюсь и дети по примеру не будут. | |
| | 0 | Это же всё зависит от индивидуальности человека. Если он готов это сделать то от обязательно сделает и бросит курить, если нет, то не сможет. Часто бывает так, что откладывают. Но есть хорошая фраза Д.Соло Зачем ждать до утра? Начать новую жизнь можно и с вечера! ПОэтому думать надо рационально | |
| | 1 | Очень хочу бросить курить,думаю борьба будет серьезная.
Пить бросил,боролся 3 года. | |
| and 25 февраля 2012, 18:31 #26 | 2 | Бросал три раза.) Первый - на 3 года, второй - на год и вот сейчас уже третий раз, уже 4 месяца не курю. Никаких ритуалов не проводил, дурацких книг не читал, просто сказал себе - "эта сигарета последняя" и все! Да и курить уже не модно, модно не курить.) | |
| | 1 | Аллен Карр фигня. Нужна только мотивация хорошая. Кто бросил после прочтения книги - бросил бы и без неё, просто вы уже созрели для этого. Автор темы, у вас должен быть смысл, вы должны определиться, зачем вы хотите бросить курить, и помнить об этом всегда, идти к своей цели, не отступать! Удачи ) | |
| Lel 25 февраля 2012, 20:05 #28 | 2 | Elvie, Вы курите или курили? И как это понять, ЗАЧЕМ бросить курить? Ради здоровья наверное, нет? | |
| | 0 | 28, я раньше, давно уже нет. Кто-то для здоровья хочет бросить, а кто-то например ради своих близких, а кому-то может ультиматум поставят какой-нибудь, а кто-то может деньги захочет сэкономить, а кто-нибудь может из принципа! У каждого своя мотивация, здоровье - это конечно самая правильная, но не всех оно заботит к сожалению. | |
| Lel 25 февраля 2012, 20:21 #30 | 1 | #29, а сколько лет курили? Простите по постам примерно знаю сколько Вам лет. Курю долго, больше 20ти...бросала на полгода, разницы не почувствовала как ни странно...Смысл только не курить при ребенке | |
| Юго 25 февраля 2012, 20:23 #31 | 1 | У меня друг бросил после Алена Кара(табэкс помог тока на месяц),но начал больше пить-похмелье почти исчезло потому,что голова не болит,во рту кошки не живут,чего бы не выпить.Так,что еще не понятно,что хуже,так выкурил по пьяни на пачку больше и помираешь,а так....Да,эмфизема легких-жесть,но такие страшилки на старожил не действуют,даже когда ноги отказывают,но вот спиться-это уже другая сторона медали.Бывает и так.Лел,а как насчет целоваться с пепельницей?))От т мужчины должно пахнуть хорошим одеколоном,дорогим коньяком и сигаретами,но вот женщины,это уже другой коленкор?) | |
| | 1 | 30, лет немного совсем ) Это была ошибка молодости ) Просто сужу ещё по опыту своих знакомых. Я тоже мало людей знаю, кто чувствует прямо, что курение ухудшает его здоровье, но есть такие, кто бросил, когда уже стало плохо от сигарет. Обычно ничего незаметно. Но когда детей обкуривают, прям хочется ударить в лицо. | |
| | -1 | 31, а если и мужчина, и женщина курят, им наверно всё равно, ничего не чувствуется? ;) | |
| Lel 25 февраля 2012, 20:33 #34 | 1 | Elvie, а сколько курили в день? И не сказали сколько лет потребляли табак))) Мне пачки хватает на 3-5 дней обычно...
Юго, а кто автор сей летучей фразы? Мужчина пепельницей не является по признаку рода?) | |
| | 0 | Если стаж курения за 30 лет,иногда без помощи нарколога не обойтись. | |
| | 0 | Lel, я здесь к сожалению не могу о себе на эту тему подробно распространяться... Но я совсем недолго курила по сравнению с вами, только больше в день, вы молодец, не курите через каждый час! | |
| Юго 25 февраля 2012, 20:43 #37 | 0 | Я знаю лично человека,который прочел книгу и бросил через 30лет за один день.А пепельница вроде как женского рода,Лел). | |
| | 1 | Я бросал для себя. Бросал сразу, не уменьшая дозы, не применяя пластыри и т.д. Пластырь - только отсрочивает "ломку", реального толку от него нет. Мучался дней 10 сильно. Стаж около 15 лет. Потом по убывающей. Ближе к четырем месяцам стало совсем легко. Силы прибавилось, выносливости - себя не узнаю. | |
| | 0 | книга алена карра- как легко бросит курить. если хватит силы дочитать -то и бросить курить тоже должно хватить. он же книгу написал как легко бросить пить.. весь смысл его брошур-берёт на слабо. потихоньку полегоньку чуть ли на уровне подсознания. и ты сам начинаеш ему поддакивать и .....вот вам результат. у меня в бригаде человек 7-9 бросили. ещё 2-3 года назад.что они там прочли такое? не понял. но не курят. ей богу! удачи! | |
| Lel 25 февраля 2012, 21:09 #40 | 0 | #39, этот самый пресловутый Ален Карр дал пищу для многих врачей, и больше сорока мировых клиник, взявших его теорию на вооружение, излечили не одну тысячу людей? Так что писал он явно не в пустоту...Молодцы ваши сотрудники) Мои вот никак не ведутся)) | |
Следующая
Комментировать:
Оставлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи войти зарегистрироваться
|
Последние комментарии
Василий_: А что хотели? Руководи...
Эх, дороги... (4)
Василий_: Если вода набирается в...
Ремонт СМ (7)
Айс: Ужин — классика ...
А что у вас на ужин ? ) Часть 3 (3377)
Nicolett: Лорд Джейкоб Ротшил...
Опа, опа, Америка - Европа (2326)
Nicolett: Жители освобожденны...
Украина Донбасс Россия. Война. Ч (2184)
Nicolett: «...
Что получила Прибалтика в ЕС. (46)
nsintsov: #3 В последнее время Г...
ТТК (6)
Nicolett: У мошенников новая ...
Лайфхак для телефоных мошенников (31)
имя ник: я наконец то всем дово...
Какую музыку слушаете? (3205)
Nicolett: Тамбовский волк тебе д...
Ушла в прошлое борьба за всеобщу (46)
Все комментарии